Grappling Force

Der Kurs Kettlebell / Clubs basiert ebenso auf dem Prinzip der Crossover-Fitness.

Jedoch kommen aufgrund ihrer Vielseitigkeit, sowie technisch anspruchsvoller Übungen hier ausschließlich die Kettlebells und die Clubs (= Keulen) zum Einsatz. Die Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Core-Power (Körpermitte) ist das vorrangige Ziel dieser Trainingsform.

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Auch ein Anruf unter 05741 - 234664 reicht völlig aus.