Kettlebell & Indian Clubs
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Der Kurs Kettlebell / Clubs basiert ebenso auf dem Prinzip der Crossover-Fitness. Jedoch kommen aufgrund ihrer Vielseitigkeit, sowie technisch anspruchsvoller Übungen hier ausschließlich die Kettlebells und die Clubs (= Keulen) zum Einsatz. Die Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Core-Power (Körpermitte) ist das vorrangige Ziel dieser Trainingsform. Hier finden Sie den neuen Kursplan: Bei Interesse kommen Sie einfach vorbei oder setzen Sie sich mit uns in Verbindung Kontakt. |
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